HESAPLAMALAR
*
Vücut Yağ Oranı
Ağırlığınız:
Bel Çevreniz:
Vücut Yağ Oranınız:
Çıkan sonuca göre aşağıdaki tablodan hangi düzeyde olduğunuzu görebilirsiniz.
Yağ Oranı
Oranlar
% 10-12
Minimum oran
% 21-24 arası
Normal sağlıklı beden
% 25-31 arası
Kabul edilebilir sınır
Yağ Oranı
Risk Faktörü
% 27 den düşük
Risk taşımıyor
% 27 - 32 arası
Potansiyel-zayıf risk
% 32 - 37 arası
Orta derecede riskli
% 37 üzeri
Yüksek derecede riskli
